Подушка - один из главных атрибутов, необходимых для качественного отдыха и восстановления сил. В тандеме с матрасом, эта постельная принадлежность обеспечивает поддержку шейных, спинных отделов, правильное расположение, и расслабление тела перед сном. Подбор подушки для индивидуального пользования - занятие важное и ответственное, поскольку от нее зависит самочувствие, настроение человека в течение дня. В сегодняшней статье мы расскажем, как выбрать думку правильно, на какие нюансы обращать внимание, чтобы найти действительно удобное, полезное для шеи изделие.
Подушки для сна: виды и формы
На сегодня, текстильная промышленность создает множество изделий для сна. Они классифицируются по разным параметрам, способным удовлетворить любые потребности человека. На полках магазинов встречаются подушки:
- взрослые (объемные изделия разной высоты, ширины, мягкости, наполнения, предназначенные для использования человеком, с полностью сформированной, здоровой позвоночной системой);
- детские (думки небольших размеров, минимальной высоты, часто фиксированной формы, в меру жесткие. Делятся на несколько подвидов, зависимо от возраста и назначения. Например: младенческие, поддерживающие, для кормления, противоудушливые, фиксирующие, и т.д.);
- классические (подушки с мягким наполнителем, простых геометрических форм: прямоугольника, квадрата);
- анатомические (думки сложных форм, сочетающие в себя мягкие и жесткие элементы, перепады высоты, необходимые для максимально комфортного, естественного размещения головы, шеи, в положении лежа);
- ортопедические (другими словами лечебные подушки, используемые при заболеваниях или патологиях шейно-позвонковой системы. Отличаются сложной, литой формой, которая не прогибается, и фиксирует шею в нужном положении);
- для беременных (валики, а также изделия других форм: подкова, рогалик, Г-образная, позволяющие удобно отдыхать женщине с животиком, снимать мышечное напряжение);
- массажные (небольшие думки со специальным наполнителем, выполняющие стимуляцию, микромассаж шейных и головных отделов. Имеют гранулированный, в меру жесткий наполнитель, используются по рекомендации врача).
Каждый из описанных видов имеет свои особенности, назначение, благодаря чему, подобрать подушку возможно для любых состояний и потребностей.
По форме думки бывают: квадратные, прямоугольные, круглые, а также нестандартные. К последним относят детские, анатомические, ортопедические изделия, и подушки для беременных. Их модификации зависят от назначения, конструктивного решения, и варьируются от простого бублика, до сложного изделия, состоящего из нескольких видов наполнителей разноуровневой высоты.
В чем разница между взрослыми и детскими подушками?
Разделение текстиля для сна на взрослый и детский состоялось не просто так. Еще несколько десятилетий назад понятия “детская подушка” не существовало. Младенцев укладывали на сон прямо на матрасе, или формировали небольшое возвышение из полотенца. Для детей постарше шили маленькие наволочки и наполняли их пухом из общей перины. Наши бабушки понимали, что спать ребенку на высокой, объемной подушке, нельзя, поэтому выходили из положения как могли. Со временем, текстильная промышленность наверстала это упущение, начала производить уменьшенные копии взрослых изделий, а с развитием технологий, появлением искусственных наполнителей, выделила детские подушки в отдельную категорию.
Действительно, физиологические потребности и анатомические особенности детей отличны от взрослых, поэтому спать им нужно на специальных детских думках. Чем они отличаются от взрослых подушек?
- Размерами. Удобная детская думка невысокая, соответствует ширине кроватки, имеет однородный, гипоаллергенный, в меру мягкий наполнитель. Идеальными вариантами являются натуральный латекс, или искусственный холлофайбер.
- Формой. Обеспечить комфортный, здоровый сон взрослеющему ребенку может изделие в виде небольшого прямоугольника. Для малышей до 3 лет используют думки необычных форм, с углублением посредине и поддерживающими валиками по бокам. Квадратные, пышные, или круглые подушки детям не рекомендованы.
- Назначением. Если взрослые изделия большей частью предназначены для разгрузки шейных позвонков, расслабления мышц, то детские - для поддержки и развития позвоночника согласно физиологическим нормам.
Подводя итог, можем сказать, что для взрослого подушка является важным элементом сна и отдыха, без которого невозможно полностью расслабиться, а для ребенка - скорее дополнительным предметом, работающим на опережение. Детская подушка приносит больше пользы в будущем, чем комфорта здесь и сейчас, ведь ее назначение - это правильное формирование растущего позвоночника.
Чем руководствоваться при выборе подушки для сна?
Чтобы выбрать удобную подушку для взрослого, которая сохранит здоровье шейного отдела, нужно учесть такие факторы.
- Индивидуальные физиологические особенности. Рост, возраст, ширина плечей, имеют значение при подборе думки. Так, чем шире плечи, тем объемнее, выше, нужна подушка (например, для зрелых, крупных мужчин 14-17 см. в высоту). Для узкоплечих девушек, женщин, подростков, оптимальная высота изделия 7-10 см.; для детей 5-9 см.
- Преимущественная поза для сна. Любимое положение во сне также играет роль при выборе подушки. Тем кто любит спать на спине, рекомендуется в меру жесткая думка средней высоты. Для комфортного сна на животе нужно использовать мягкую, плоскую подушку, а любителям отдыхать на боку - анатомическое изделие с углублениями и возвышениями в соответствующих местах.
- Наличие проблем со здоровьем. Если уже имеются проблемы с позвоночником, шейным отделом, периодически возникают головные боли, лучше отдать предпочтение ортопедической думке. Она обеспечит правильное положение головы во время сна, уменьшит неприятные ощущения в мышцах, а значит сократит частоту возникновения неприятных симптомов.
Надеемся, изложенный материал был вам полезен, помог разобраться в разновидностях подушек. Учитывая описанные рекомендации, вы сможете легко и быстро выбрать детскую или взрослую думку, которая будет надежной опорой для здорового сна. А чтобы обеспечить расслабление и комфорт всему телу, заходите на Zlatamebel.ua за идеальным матрасом.
Мягкие кровати от Zlatamebel
Комментарии
материалы
качества
на диван
на каркас
салонов
или рассрочка
